【職場のデスク】お菓子ばっかり【これはやせるわけない】

こんにちは、しゅりです。

失業期間から年末年始、自分に甘～く過ごした結果、きっちり肉襦袢となって身についたのは以前の記事の通りです。

あ、肉襦袢って言いませんか？

以前担当した患者さんがよく使っていた言い回しなんです。

贅肉のことなんでしょうけど、何だか気に入って良く使っています。

ダイエットを始めたのですが、１ｋｇはすぐ落ちたのです(*^▽^*)

でも、それ以上はさっぱり、です。

増えたのはベスト体重から５ｋｇほどなので、全然物足りないんですよね。

もうハードなダイエットはできない

今回きっちり取り組んだのは、コレです。

・夕食（１９時前後）が終わったら、もう食べない。

・週末以外は、間食しない。

裏を返せば、これを自由にしてたのですから、太らない方が不思議です。

あ、そうそう、犬の散歩はもちろん続行です。

でも、やせませんね。

理由は、これでしょう。

職場のデスクなんです。上から２番目、容量も２番目に大きい引き出しです。

いかがでしょう、ほぼお菓子しか入っていませんwww

はい、お伝えしていませんでしたが、昼ごはんのときのお菓子は食べ放題としています、はは(#^^#)

ストイックなダイエットは、モチベーションが上がらず、できそうもありませんでした。

現在は、自分史上で一番太っています。

それで気がついたのですが、脂肪って冷えるんですね((+_+))

今のところ、辛いのは腕です。

やせていたころは、手首が冷えました。

でも最近は、二の腕の内側（というか下側）が冷えます。

触るとぷにぷにだら～んとする二の腕、冷えたらなかなか温かくなりません。

手首なら、ハンカチでも巻けば、すぐ復活でした。

なのに。ねぇ。二の腕はさっぱりです(｡-_-｡)

ペットボトルを使って、ちょっとでも筋トレすると、すぐ楽になります。

ということは、筋肉が足りないってこと？

急ぎのダイエットは難しそうとわかりましたので、冷えが辛い部分だけ、筋トレで様子をみることにしました(#^^#)

もう見た目のためでなく、不快症状の緩和のために、節制や筋トレが必要なお年頃なんでしょうね。