【職場のデスク】お菓子ばっかり【これはやせるわけない】

あいまいな話

こんにちは、しゅりです。

 

失業期間から年末年始、自分に甘~く過ごした結果、きっちり肉襦袢となって身についたのは以前の記事の通りです。

あ、肉襦袢って言いませんか?

以前担当した患者さんがよく使っていた言い回しなんです。

贅肉のことなんでしょうけど、何だか気に入って良く使っています。

35歳の壁【太りますよ、ね?】
こんにちは、しゅりです。食べることが何より好きで、食べ物のことばっかり考える毎日です。なので、当然と言われればそれまでなのですが、太りました。現時点で、過去最高の体重です((+_+)...
 

ダイエットを始めたのですが、1kgはすぐ落ちたのです(*^▽^*)

でも、それ以上はさっぱり、です。

増えたのはベスト体重から5kgほどなので、全然物足りないんですよね。

 
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もうハードなダイエットはできない

 

今回きっちり取り組んだのは、コレです。

・夕食(19時前後)が終わったら、もう食べない。

・週末以外は、間食しない。

 

裏を返せば、これを自由にしてたのですから、太らない方が不思議です。

あ、そうそう、犬の散歩はもちろん続行です。

 

でも、やせませんね。

理由は、これでしょう。

職場のデスクなんです。上から2番目、容量も2番目に大きい引き出しです。

いかがでしょう、ほぼお菓子しか入っていませんwww

 

はい、お伝えしていませんでしたが、昼ごはんのときのお菓子は食べ放題としています、はは(#^^#)

ストイックなダイエットは、モチベーションが上がらず、できそうもありませんでした。

 

脂肪って、冷えるんですね

 

現在は、自分史上で一番太っています。

それで気がついたのですが、脂肪って冷えるんですね((+_+))

 

今のところ、辛いのは腕です。

やせていたころは、手首が冷えました。

でも最近は、二の腕の内側(というか下側)が冷えます。

 

触るとぷにぷにだら~んとする二の腕、冷えたらなかなか温かくなりません。

手首なら、ハンカチでも巻けば、すぐ復活でした。

なのに。ねぇ。二の腕はさっぱりです(。-_-。)

 

ペットボトルを使って、ちょっとでも筋トレすると、すぐ楽になります。

ということは、筋肉が足りないってこと?

 

急ぎのダイエットは難しそうとわかりましたので、冷えが辛い部分だけ、筋トレで様子をみることにしました(#^^#)

もう見た目のためでなく、不快症状の緩和のために、節制や筋トレが必要なお年頃なんでしょうね。

 
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