こんにちは、しゅりです。
いつの頃からか、朝ごはんが必要な身体になっていました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
学生の頃は、「必要だとわかっているけど、なかなか習慣にできないこと」のひとつが、朝ごはんでした。
今は、朝ごはんを食べないともちません。
健康診断の日に絶食で採血したところ、貧血でうずくまる羽目に（先月）。
なので、毎日食べてます(☆ﾟ∀ﾟ)
ただし、平日（どうかすると休日も）は同じメニューです。
納豆卵ご飯とヨーグルト☆
ごはんは、雑穀に押し麦を追加して炊いています。
栄養とか、美容とか、もちろん意識してますとも(*ﾟ▽ﾟ*)
なんて、感触が絶妙に好きなのです。プチプチした歯ごたえが。
しかも、あんまりお行儀は良くありませんが、短時間で流し込める！
忙しい朝の時間に、時短は重要です。
ごはんは一食ずつ冷凍してあるので、レンジでチンしてすぐ完成。
しかも温かメニューで、たぶん冷え性にも良いはず。
これ、お勧めですよ～（＾∀＾）
では。
