禁煙のこと

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禁煙のこと

3か月で4千円のアンケートサイトと、たばこ代と

先月から、ずっと考えていることがあります。 タバコ、ひと箱420円。 420円の価値って、 どれくらいかな、と。 と言うのも、 6月から登録したアンケートサイトにて、 8月末には...
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【禁煙】残り香は、香水ならいいけれど

こんにちは。 本日から、禁煙を再開した者です。 今回は、吸いかけのタバコを捨てられず、 ひと箱を全部、消費しきってからの禁煙です。 やっと空になった、 誘惑から解放された~(*’▽’) ...
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わかっていたのに、こうなることは

こんにちは。 今、のどが痛いです。 首の、左側のリンパ節も、 さわってはっきりわかるくらい、 腫れています。 原因は? もしや・・・ タバコ、です(+o+)...
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それは、魔の時間

こんにちは。 病院や介護施設では、 あるあるだと思いますが、 認知症の患者さんには、 だいたい「魔の時間帯」があります。 そうですね、 夕方が多いでしょうか。 それから、真夜中。 ...
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【禁煙】ホントに大きかったのは、朝の10分

こんにちは。 いつも朝は、予定した時間ギリギリで出発しています。 お世話が必要な家族がいるわけでもなく、 それでも、本当に時間が足りない。 それもこれも、早く起きないことが原因なのですが、 ...
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【禁煙その後】効果があった便秘対策は

こんにちは。 禁煙したら、便秘気味になりました。 全く出ないという日は少ないですが、量がちょっぴりだったりします。 即効性のある方法(たばこを吸う)を封印して、便秘のない日を多くしたい。いろいろや...
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禁煙して、困ったこと

こんにちは。 禁煙してもうすぐ1年です。 途中リバウンドもありましたが、まあ、何とかやってきました。 たばこは、メリットが少ないです。 客観的なデータがありますから、ここは反論しよう...
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【禁煙】でもリバウンドしちゃった

こんにちは、しゅりです。 先日、禁煙した話を書きました。 ホント恥ずかしいのですが、やや得意になっていたことは、否定しません。 みっともないな~と思います。 で、ちゃ~んとバチが当た...
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【タバコをやめた話】参考にならないかもしれませんが

こんにちは、しゅりです。 大きな声では言えませんが、20年以上前から喫煙者です。 実に人生の半分以上は、たばこと共に生きていました。 なので、まさか絶対無理だと思っていたんです。 でも、もう...
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