腸内フローラ

こんにちは、しゅりです。健康食材として不動のロングセラーと言えば、ヨーグルトかなと思います。 ヨーグルト、まあ大好きです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ毎日、毎食ヨーグルトを食べるようになって、もう数年が経ちます。自宅ではビヒダス（無糖・脂質ゼ...