スロージョギング

こんにちは、しゅりです。 実は運動音痴で、社会人になってからは、ほとんど運動しない生活でした。 ジョギングはもちろん、たとえ短距離でも、走ることなんて一生ないかもと思っていたのです。 なので、自分でもびっくりです。 ほぼ毎日毎日、散歩を続け...